Meski tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan beberapa fungsi tubuh, namun kadar kolesterol yang terlalu tinggi justru dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti jantung dan stroke.
Untuk itu, penting untuk Anda melakukan pemeriksaan kadar kolesterol sejak dini dan berkala. Secara umum, kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL).
HDL berfungsi mencegah terjadinya aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah akibat lemak). Sementara itu, LDL adalah kolesterol yang menjadi salah satu penyebab utama terjadinya aterosklerosis.
LDL dan HDL juga terdapat lemak dalam bentuk lain yang disebut trigliserida.
Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia
Selain dari jenis-jenisnya, kadar kolesterol juga dapat dilihat berdasarkan jenis kelamin dan usia seseorang. Berikut adalah penjelasannya:
1. Kadar Kolesterol Normal Wanita di Bawah 19 Tahun
Kadar kolesterol normal wanita di bawah 19 tahun adalah kurang dari 170 mg/dL, dengan kadar LDL di bawah 110 mg/dL dan HDL di atas 45 mg/dL. Dikatakan kolesterol tinggi apabila kadarnya dalam darah mencapai lebih dari 200 mg/dL.
2. Kadar Kolesterol Normal Wanita Usia 20 Tahun dan Di Atasnya
Sementara, kadar kolesterol normal wanita usia 20 tahun atau lebih adalah 125-200 mg/dL dengan jumlah LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL. Dikatakan kolesterol tinggi apabila kadarnya dalam darah mencapai lebih dari 239 mg/dL.
3. Kadar Kolesterol Normal Pria Usia Di Bawah 19 Tahun
Kadar kolesterol normal pria di bawah 19 tahun adalah kurang dari 170 mg/dL, dengan kadar LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 45 mg/dL. Dikatakan kolesterol tinggi apabila kadarnya dalam darah mencapai lebih dari 200 mg/dL.
4. Kadar Kolesterol Normal Pria 20 Tahun dan Di Atasnya
Kadar kolesterol normal pria usia 20 tahun atau lebih adalah 125-200 mg/dL dengan jumlah LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL. Dikatakan kolesterol tinggi apabila kadarnya dalam darah mencapai lebih dari 239 mg/dL.
Meski begitu, ada tanda kolesterol tinggi yang harus diwaspadai. Dikutip dari berbagai sumber,:
1. Sakit kepala
Salah satu tanda atau gejala adanya kolesterol tinggi adalah sakit kepala. Sakit kepala di bagian belakang yang muncul bisa sangat mengganggu dan terasa berat bahkan mengganggu aktivitas. Sakit kepala ini akan berangsur membaik seiring dengan menurunnya kadar kolesterol di dalam darah.
2. Sesak napas dan nyeri dada
Tanda kolesterol tinggi yang harus diwaspadai yaitu sesak napas dan dada terasa nyeri, terutama jika memiliki riwayat penyakit jantung. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan sesak napas dan nyeri pada dada.
3. Nyeri di bagian tengkuk
Tak hanya sakit kepala dan nyeri di dada, kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan nyeri otot dan saraf. Karena keluhan ini lebih sering dikeluhkan oleh beberapa orang yang mengalami kolesterol tinggi.
Nyeri di bagian tengkuk ini bisa disebabkan karena penumpukan plak ini dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher menuju ke otak.
4. Mudah lelah dan mengantuk
Seseorang dengan kadar kolesterol tinggi cenderung mudah lelah dan mengantuk karena timbulnya plak pada pembuluh darah. Plak tersebut menyebabkan terhambatnya aliran darah ke jaringan tubuh sehingga tubuh kurang mendapatkan asupan aliran darah.
5. Obesitas dan diabetes
Orang yang mengalami obesitas atau pengidap diabetes berisiko memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
6. Impotensi
Impotensi pada pria dapat menjadi tanda kolesterol tinggi karena adanya penumpukan kolesterol jahat (LDL) pada pembuluh darah arteri.
